Durante años, el entrenamiento de fuerza en niños y jóvenes ha estado rodeado de mitos. Uno de los más comunes es que “levantar fuerza frena el crecimiento”. Hoy, la ciencia y la experiencia en clubes formativos demuestran justo lo contrario: bien planificado, el trabajo de fuerza es una herramienta clave para la salud y el…
En el fútbol base, la prevención de lesiones es tan importante como aprender a pasar o chutar. Cada vez más estudios confirman que una correcta rutina de calentamiento puede marcar la diferencia entre disfrutar toda la temporada o pasar semanas fuera del campo. En este contexto nace FIFA 11+ Kids, un programa específico para niños…
El fútbol infantil ha cambiado, y mucho. Hoy sabemos que los niños aprenden mejor cuando se divierten, cuando participan activamente y cuando sienten que el balón es suyo. Por eso, los métodos de entrenamiento tradicionales han dado paso a un enfoque más dinámico, creativo y adaptado a cada edad.
Las tendencias actuales en fútbol base…
El fútbol también educa cuando el balón no rueda en liga
David Carrasco - Educador Deportivo
